股骨头坏死的饮食保健有哪些呢

生活中股骨头坏死的发病率越来越多，让很多的朋友对于该病的防范意识也越来越高，对于该病来说大部分朋友是有一定了解的，因为该病的可怕，所以我们一定要注意自己的身体健康，下面小编给大家介绍一下该病的饮食保健有哪些。

1、减少甘厚味食物

股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

2、不宜吃辛辣食物

股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。

3、主食需搭配适宜

股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。

4、多食含钙的食物

多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

5、减少酒类的摄入

股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。

股骨头坏死的饮食保健就是以上的这些内容了，相信大家已经有了一些了解，对于该病在生活中是特别多发的，所以我们要提起高度的重视，而且在生活当中要注意合理的进行工作，尤其是从事重工业劳动的朋友们，要引起关注。