骨质增生病人的三种饮食护理

骨质增生的康复与饮食的关系不像高脂血症、动脉粥样硬化与饮食的关系那样密切,但也应在饮食上有所注意。食物对我们来说是十分重要的，它们给我们提供了丰富的化学元素，让我们的身体变得健康起来。骨质增生疾病患者更是离不开科学的饮食。骨质增生疾病患者在饮食方面需要注意什么呢?下面我们就一起来了解一下骨质增生疾病患者饮食护理方法。

1.患有骨质增生的老年人要注意均衡饮食,适当多摄取富含抗氧化的食物,以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,强化骨胶质的形成。公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。

2.老年人缺钙常表现为骨质疏松、压缩性骨折、肩周炎等,但常常忽视了骨质增生也是缺钙的表现。因此,患骨质增生的老年人也应积极补钙。喝牛奶是一种简易有效的补钙方法,同时常吃含钙较多的食物,如猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类等可增加钙质,绿叶蔬菜也能补钙。同时要多晒太阳,以促进钙的吸收。

3.祖国医学认为“肾主骨、生髓;肾精足,则骨骼生化有源”,即骨骼得到髓的充分滋养而紧固有力,所以老年人要补肾治本才能达到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、海虾、动物肾脏、淡菜、泥鳅、黑豆等有较强的补肾作用,骨质增生患者可常食。

肥胖患者一般骨质增生易发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。所以老年人注意均衡饮食、保持标准体重是防止骨质增生的重要环节。

小编提示：骨质增生患者饮食怎么护理，看了以上介绍你对骨质增生患者饮食怎么护理有了了解吧,希望对您有帮助!专家说，骨质增生患者要多注意休息调养，要及时去正规医院治疗，以免耽误病情!

通过上文的介绍，大家应该已经知道了骨质增生疾病患者的饮食护理方法了。看到这里相信大家对于预防骨质增生的方法以及保健食疗法已经有所了解了，更多更详细的内容欢迎大家来骨科频道浏览。科学的护理可以减轻骨质增生疾病患者的许多痛苦，大家一定要坚持下去了。