骨质增生的非手术治疗方法

由于骨质增生这种疾病最主要的人群是中老年人，专业很多中老年人因为身体的原因，在患上这种疾病之后不能够通过手术进行治疗，这也就导致了很多患者都比较青睐非手术治疗的方法，那么现在医学对于骨质增生的非手术治疗方法都有哪些呢！一起来了解一下吧！

1、按摩与牵引。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

2、非手术治疗骨质增生的方法有哪些？减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生，利于减轻关节负重，有利本病的恢复。

3、老年人补充钙剂骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。

骨质增生吃什么好？主要是下面几点：

1、骨质增生患者应该多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

2、骨质增生患者们还要注意均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

3、一些富含钙和维生素D的食物，对骨质增生患者也有很要的作用。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚等。

4、还有一些食物，应该有限度的吃。如杏仁、芦笋、腰果、大黄和菠菜等，这些食物含有草酸，会抑制钙的吸收，对骨质增生患者的康复不利。

患有骨质增生的患者，在日常生活中可以多吃一些含钙量比较高的食物，还应该要注意自己的饮食营养均衡，补充身体所需的其他营养物质，对于一些会抑制患者吸收钙的食物，患者还要注意减少食用，这样才能够帮助自己起到辅助治疗的作用，让自己早日恢复健康。