肩周炎患者饮食注意些什么？

患有肩周炎发病人群几种在生活压力大，正当年的一些中年人，他们经常奔波在工作中，生活上的饮食稍有不注意就会引发各种常见病，就如肩周炎病，有不少患者吃中药的同时还饮酒抽烟，甚至熬夜，这样的情况对患病的您是一个禁忌，那么肩周炎患者饮食注意些什么?

以下几种是肩周炎患者饮食注意事项：

1.忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。

2.忌吃用铁锅烧的饭莱。因为人体内较多的铁可与蛋白质结合顶形成一种物质，这种物质冉与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关竹的剥液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子，如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋自具有毒性，它和游离的铁能促进关节的发作。月此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。

3.忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。

4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。

5.忌生冷寒凉之物。如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食。这些食物有利于疾病的康复。

肩周炎患者饮食注意些什么?除了上面所说的生冷食品，海鲜食品等，我们更重要的还是注重休息，平日工作忙碌后要多站起来身来做一些上臂运动，让自己僵硬的身体活动开，这样才不会导致肩周炎的发病，多注意防寒保暖也是其中一项。