预防肩周炎症的几种科学的方法

生活中有很多因素都能导致肩周炎的发生，有内因也有外因，也可受到天气因素的影响。所以做好对肩周炎的预防是有必要的，下面就来为大家介绍下肩周炎的预防措施，希望对大家有帮助。

（1）加强体育锻炼是一种有效的肩周炎的预防方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

（2）营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

（3）受凉常是肩周炎的诱发出素，因此，做好对肩周炎的预防，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。

以上就是对肩周炎的预防介绍，希望老年人一定要做好预防措施，多做一些户外活动。如果想了解更多肩周炎方面的知识，请咨询在线专家。