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关于腰肌劳损患者的饮食调理

导读:续断杜仲猪尾汤:猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25g,置砂锅内煮熟,加盐少许,去药渣,食猪尾饮汤。

在我们的日常生活当中,腰肌劳损患者非常多见,如果我们平时注意预防,可以减少腰肌劳损发生,越来越多的上班族患有腰肌劳损,一开始只是轻微的腰疼,如果不注意缓解或者治疗就会严重,最终导致腰肌劳损的发生,腰肌劳损不但要治疗,最主要的是进行饮食调理,这样才能缓解症状,促进治疗效果,尽快恢复健康。

腰肌劳损饮食调养方法:

1、枸杞羊肾粥:鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎。二料与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用。每日1次,连服7—10天。

2、鹌鹑枸杞杜仲汤:鹌鹑1只,去毛及内脏,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去药渣,食肉饮汤。每日1次,连服5-7天,间断服用。

3、续断杜仲猪尾汤:猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25g,置砂锅内煮熟,加盐少许,去药渣,食猪尾饮汤。连服5-7天。

4、龟肉杜仲汤:龟肉250g,核仁30g,杜仲10g,共煮熟。去杜仲,食龟肉、核桃,饮汤,连服3日,间断服用。

5、黄鳝杜仲汤:黄鳝250g,猪肾1只,杜仲15g,共炖熟,食肉喝汤。连服3日。

6、猪肾黑豆汤:猪肾2只,黑豆lOOg,陈皮5g,小茴香5g,生姜2片,共煮熟,加调味品食用。隔日1次,连服5-7次。

7、核桃红黄饮:核桃60g,切细,加水适量煮熟,再加入红糖30g,黄酒60ml,稍加热后趁热饮服。每日1次,连服5-7日。

8、核桃炒韭菜核桃仁30g,韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄,放入适量细盐,后入韭菜,炒熟后食用。1日1次,连服3-5日。

9、韭菜炒虾米:韭菜100g,虾米30-60g,加油、盐、生姜等调味品炒熟,与黄酒同饮服。经常食用。

以上内容就是专业医生为大家介绍的关于腰肌劳损的一些调理方法,希望患者根据自己的情况,采用适合自己的饮食疗法,腰肌劳损说的简单点就是腰部的肌肉受到了一定的损伤,腰肌劳损其实并不是什么大病,但是让患者长期坐着、站着都会不舒服,这个时候就需要腰肌劳损患者进行饮食调养了,这样可以保护好肾脏,而且还能护理腰部。

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