揭秘产后不间断腰痛的原因有哪些

在我们的现实生活当中有很多产妇在产后出现不间断腰痛的症状，腰痛导致产妇非常的痛苦，本来产妇在产后身体就比较虚弱，在加上腰痛产妇会心情不好，影响产妇的身体和身心健康，有可能这些生活上的压力会出现产后抑郁。

每个女人都要经历过生育这一重要的阶段，而再生产之后很多的妈妈却是患上了不间断的腰痛。虽然有一些人在经过一段时间之后腰痛就不会在有了，而有些人却是会伴随一生。那么女人在产后患上腰痛的原因是什么呢?

揭秘产后不间断腰痛的原因

1、生理性缺钙：如果孕期缺钙未能得到及时纠正，分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质，这时如果妈妈再坚持母乳喂养，钙流失就会加重，从而引起腰疼。

2、肌肉松弛：由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，骨关节略宽松，肌肉韧带拉松、拉长，弹性下降，也会引起腰痛。

3、气血不通：骨盆内的神经和血管功能紊乱，或恶露排出不畅，子宫恢复不良，阻碍气血流通，这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛。

4、肾气不足：分娩时竭力必然要损伤肾气，再加上失血过多，就会导致肾虚血亏，脉络失调而引起腰痛。

5、湿寒侵袭：有些妈妈平时身体素质较差，产后气血不足，体质虚弱，身体的抵抗力差，不慎受湿寒侵袭，痹阻经脉而引起腰痛。

6、休息不当：产后还要经常弯腰照料小宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布等劳累过度，腰部肌肉不堪重负，很容易造成腰肌劳损而疼痛。

7、缺乏运动：产后总是躺或坐在床上，易导致盆腔淤血。而体重增加则会加重腰肌负荷。

8、哺乳姿势不当：经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，如侧身、弯腰等姿势，或者束腰过紧，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。

9、过早地穿高跟鞋：使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，产生酸痛感。

10、旧患：产前已有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者，产后可能会加重。

对于女性产后产生不间断腰痛的原因，我们在上文中进行的介绍就是这么多了。对于产后腰痛的产生是由很多的原因共同作用而产生的，所以在产后的女性朋友们更是要做好预防措施，远离那些极易产生腰痛的原因，轻松渡过产期。

专家提醒人们在了解了产妇产后不间断腰痛的原因之后，希望在以后的生活当中能够加强重视，在产后千万不要过于劳累一定要注意休息。饮食上也要注意加强营养多吃富含蛋白质和维生素的食物。不要让自己的身体着凉，要多穿衣物。