强直性脊柱炎最适合的运动游泳

强直性脊柱炎是一种慢性骨科疾病，做好早期的预防和护理工作很重要。现在寻找到一种能缓解疼痛的方法是每位患者心愿。在此强直专家告诉我们强直性脊柱炎护理方法：游泳可缓解强直性脊柱炎。

游泳对于强直性脊柱炎患者来说算是一项十分有利的运动，强直性脊柱炎患者游泳可以有效的控制病情发展。游泳好处很多，它不但可以起到很好健身的效果，对于强直性脊柱炎治疗也是很不错的。在适宜温水中游泳,可完成各种体疗动作如扩胸、深呼吸、脊柱的灵活性、髋关节屈曲、外展、内收等运动。可使脊柱、四肢及心肺功能得到全面而均衡的锻炼。水的浮力能放松肌肉关节，减少地面运动对受累关节的刺激，水纹的冲击及自身的上下沉浮有对躯体按摩作用。

如果经常游泳的话，对脊柱是有很好保健的作用，除了这个之外，游泳算是一个全身的体育运动，可以锻炼身体上的每个部位，让全身都动起来。如果您的病情处在静止期或者慢性期的时候，可以进行适当的游泳活动，这不仅是因为游泳是一种全身性运动，还因为强直性脊柱炎是以脊柱关节为主要病变的，患者处于水中，有助于减轻脊柱的压力，缓解疼痛，一定程度上助益强直性脊柱炎治疗。苦于强直性脊柱炎迫害的朋友，不妨尝试下游泳这项运动。

同时我们知道的是强直性脊柱炎患者不应该在比较劳累的环境中生活，因此，建议强直性脊柱炎可以去适当的游泳，但是建议是在适合的天气和环境游泳，不要盲目的去游泳。

我们给大家介绍了游泳对于强直性脊柱炎好处这是护理的一方面，在此还是建议强直性脊柱炎患者在护理保健的同时，也应该采取合理的治疗控制病情。在强直性脊柱炎治疗方面国际上采用最为为科学有效的方法——细胞免疫疗法。

其原理是采用一类具有向各种髓细胞和淋巴细胞发育分化的潜能，同时也具有一定的自我更新能力，可重建免疫系统的多潜能细胞。通过细胞免疫疗法治疗后，多种免疫细胞、免疫调节因子、抗体、补体等发生变化，原先的免疫网络和平衡被打破，在免疫重建过程中能达到新的平衡，从而使自身免疫性疾病得到长期缓解，达到临床上的治愈。

以上介绍了游泳对强直性脊柱炎的缓解具有很大的作用，患者可以多加锻炼和练习游泳，在游泳这项锻炼中逐渐缓解强直性脊柱炎的症状，但是作主要的还是及时到医院接受系统治疗。祝您身体健康!生活愉快!