强直性脊柱炎的日常锻炼方法

现在看来强直性脊柱炎是一种高发的骨科疾病，很多人都害怕得这个病，一旦患上，骨头会出现很多疼痛，所以在治疗此病的同时，患者要加强强直性脊柱炎的锻炼，才能更好的恢复身体。下面来介绍强直性脊柱炎的锻炼有哪些。

强直性脊柱炎的锻炼有：

1、呼吸肌肌力训练可减缓肺活量下降，运动时，腹部给予适量的沙包，中间充足休息。这就是强直性脊柱炎的锻炼里的一种。

2、牵拉运动可减缓关节僵硬、维护柔软度。从事该活动时，程度至略感不适，但不会引起疼痛即可。这也是强直性脊柱炎的锻炼之一。

3、肌力训练是为了增加肌力、强化体能，运动强度约感觉有点累又不会太累即可。这是强直性脊柱炎的锻炼里重要的一点。

以上内容就是对强直性脊柱炎的锻炼的相关介绍，希望大家能够了解。如患者能按照上述强直性脊柱炎的锻炼的建议来做的话，相信对病情肯定有很大的帮助，请大家谨记这些建议。祝各位患者早日康复。