强直性脊柱炎的日常护理要领

在强直性脊柱炎病人的康复过程中，不但需要注意药物等治疗方法，日常护理也是一个重要方面。为了达到减轻症状的目的，需病人以及病人家属同时行动起来，一块为了病人的身体而努力。强直性脊柱炎的日常护理需要注意的方面如下。

强直性脊柱炎的日常护理的重要性不容忽视。目的是力争延缓病程，减少畸形的发生。

1、心理调节。因为此病给人带来的危害不仅是身体上的，更是心理上的，所以要教育病人认识本病，了解防治方法，按要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。这对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。

2、适量运动。病人应该进行适量运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。同时，水疗、超短波等物理治疗方法，可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。

3、日常行为习惯和注意事项。病人需注意的是，维持直立姿势和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯。睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。

因此，强直性脊柱炎的日常护理对病人来说有时候比治疗更为重要，对病人康复的意义也更大一些。对于日常护理应该使用正确的方法和要领，并且长期坚持。通过这些方法病人的症状一定会逐渐得到缓解，减少痛苦。