强直性脊柱炎患者适合做哪些康复锻炼呢

对于强直性脊柱炎患者来说，患了强直性脊柱炎无疑给患者的健康及生活质量都带来了影响，让患者有苦难尽。其实对于强直性脊柱炎的治疗，患者要有一定的信心，并且在治疗过后进行一些康复锻炼，这样对治疗强直性脊柱炎是有帮助的。那么强直性脊柱炎患者适合做哪些康复锻炼呢?

强直性脊柱炎的康复锻炼方法及适应症：

1、靠墙下蹲法：背靠于墙，身体直立，身体与墙相距25cm，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1个，每日5-10次。

适应症：髋关节下蹲功能严重受限患者。

2、前屈后仰法：双手尽力前伸，使头前伸，脊柱弯曲。头部尽力后仰，使脊柱伸直，3-5分钟。每次3-5个，每日3-5次。

适应症：脊柱活动功能受限患者。

3、动颈法：头部向前向后，向左向右摆动，1-3分钟。每次3-5个，每日3-5次。

适应症：颈椎轻度强直，关节屈曲转侧功能受限患者。

4、腹卧背伸法：腹卧位头向后伸，每次3-5个，每日3-5次。

适应症：脊柱功能轻微受限，背伸、屈曲功能受限患者。

5、扶物下蹲法：双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个，每日5次。

适应症：髋关节轻度下蹲功能受限患者。

上述介绍的内容就是强直性脊柱炎患者的一些康复锻炼方法及适应症，其实生活中有很多康复锻炼方法都是有助于强直性脊柱炎治疗，只要是强直性脊柱炎患者能做的锻炼运动都可以做，所谓“运动有助于健康!”。