常游泳可有效预防强直性脊柱炎

常游泳可预防强脊炎!常游泳可预防强直性脊柱炎!增强脊柱背部肌肉力量，增加脊柱稳定性，对防治强直性脊柱炎有一定帮助，游泳就是一项很好的运动。游泳与在陆地上运动不一样。如今很多人都被强直性脊柱炎所困扰，严重影响了患者的正常生活和工作，所有预防强直性脊柱炎非常重要，那么，有什么方法可以预防强直性脊柱炎呢?专家指出常游泳可预防强直性脊柱炎。

首先，游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平，大大减少了脊柱负担，降低了脊柱间盘承受的压力。其次，游泳需全身肌肉协同运动，脊柱背部肌肉松弛交替有规律地进行，脊柱背肌肉力量得到很好锻炼。再次，游泳时人体由水的浮力托起，全身关节几乎处于不负重状态，而游泳时产生的波浪对脊柱背部肌肉也有一定的按摩作用，相当于水疗。最后，除游泳运动本身外，水温的刺激也会增加血液循环，促进新陈代谢，有助于改善脊柱部血氧供应。所以，经常游泳对于健康人预防强直性脊柱炎和强直性脊柱炎患者进行辅助治疗防止旧病复发，都有较好帮助。

常游泳可预防强脊炎!综上所述，强直性脊柱炎患者在生活中可以进行游泳锻炼，这样对患者的康复也有一定的帮助。随着人们多坐少动的工作和生活方式增多，强直性脊柱炎患者越来越多，发病年龄越来越小，十六七岁的中学生患者在临床上并不少见。治疗强直性脊柱炎的最佳疗法“液体刀”是融汇中西医的精华和科技成果于一体的新疗法，解决了以往风湿免疫病重治不重诊的弊端。从病根治疗，康复后不会复发，操作简单，无痛苦，不住院，随做随走，是风湿免疫病患者治疗的首选!不完全统计显示，万余名强直性脊柱炎患者通过该疗法摆脱疾病束缚，开始新生活。