教你如何预防强直性脊柱炎

我们都知道强直性脊柱炎是很麻烦的疾病，很多人都患有这类疾病，所以在日常生活中我们要学会怎么预防这类疾病的发生，那下面就介绍关于强直性脊柱炎的预防方法，希望对您有一定的帮助。

强直性脊柱炎患者应养成防寒保暖、预防感冒的习惯，平时多晒太阳，特别是腰背部，睡觉以木板床为佳，冬天可垫适当的棉絮，以保持脊背的温暖。这样对强直性脊柱炎的预防起到很大的作用。患者还应在每日进行定时、定量的扩胸运动及其它适当运动，不仅可以避免出现畸形，恢复关节功能，还可以增强自身抵抗力的免疫能力。

此外，对于处于治疗期或康复期的强直性脊柱炎患者来说，应注意进行日常食疗保健、生活保健和体疗保健。强直性脊柱炎患者在日常饮食中可以适当多食用羊肉、牛肉、狗肉等食物，当然也不能过量食用，或挑食，而应该注意营养的合理搭配，补充人体所需要的各种微量元素。这样不但有利于恢复更有益于强直性脊柱炎的预防。

上述就是关于强直性脊柱炎的预防的简述，相信您应该有所了解了吧，希望您能按上以上内容做好预防工作，那么就能防患于未然了。如果您在这方面还有不懂得地方，请咨询我们的在线专家，专家会为您详细解答。