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九种饮食调理让你远离流感
导读:冬季女性滋补养颜好汤品如何通过饮食来提高免疫力远离感冒?为实现这个目标,近日,美国msnbc新闻网向大家介绍了9种食物。
●燕麦和大麦健康纤维抗氧化
燕麦和大麦都含有β葡聚糖,这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦,可以增强免疫力,加速伤口愈合,还能帮助抗生素发挥更佳效果
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