九种饮食调理让你远离流感

目前尚无证据表明甲型h1n1流感能通过食物传播，食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。猪肉烹制内部温度达到71℃，就可杀死猪流感病毒。另外，增加水分的摄入，春季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，通过补充水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，注意多补充些鱼、肉汤、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能。多吃新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力。还有利于体内毒素排泄，净化内环境。冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色暗黄，女人该吃什么。教你吃出一个冬季美人。冬季女性滋补养颜好汤品

如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒?为实现这个目标，近日，美国msnbc新闻网向大家介绍了9种食物。