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揭露女性经期饮食的几大秘密
导读:冬季女性滋补养颜好汤品为了顺利度过经期,改善不适症状,平时应注重保证生活正常有规律,经常运动锻炼身体,而且还可以依每个人不同的体质状况,选择适当的饮食。
9、即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
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