夏季如何预防甲亢呢

炎炎夏日，气温的升高带给人们的不仅仅是闷热的天气，而且还会隐藏各种隐性疾病，因此，大家应做好预防，降低疾病的发生率。

甲亢的预防专家介绍如下：

心慌、全身乏力等症状，都是高温中暑的症状，其实不然，也有可能是甲亢。在夏季，人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，情绪不稳定，很容易造成内分泌失调，从而诱发甲亢。

甲亢患者常会出现怕热、多汗、皮肤潮湿、易饥饿、多食、心慌、容易激动、兴奋、失眠乏力、容易疲劳等症状。天气炎热，患者更易出现上述症状。甲亢病人除了要坚持正规治疗，长期服药、定期检查外，在夏季更加要做好防暑措施来防止甲亢的复发。由于有的甲亢患者有突眼的症状，建议出门要戴墨镜，防止紫外线对眼睛更大的伤害。另外，在饮食方面，患者每日应多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜，少吃辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。由于夏季内分泌比较激烈，所以少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。尽量不吸烟、不饮酒。少喝浓茶、咖啡。

目前甲亢在20岁至40岁的人群中发病率最高。由于女性比较敏感，内分泌比较容易紊乱的生理特点，女性甲亢的发病率远远高于男性，大约高出3至4倍左右。而在女性当中，年轻女性的甲亢比例也正在逐步攀升，傅主任分析说，引发甲亢的原因是多方面的，现代社会竞争激烈、职场压力增大、精神紧张，可能会导致年轻女性内分泌活跃、情绪相对容易激动，当遇到精神刺激等诱因时，就容易诱甲亢。除此之外，这也与生活作息不规律有关。

所以在夏季要注意避暑，多喝水，补充身体流失的水分和无机盐，同时养成良好的生活习惯，作息时间要有规律，尽量不吸烟，少喝酒，淡茶最好。