患了甲减饮食上应注意什么

由于现在甲减患者逐年增加，我们必须要重视起来，它的病发给患者带来的不仅仅是身体的伤害，还严重的影响到了患者的生活，所以如果发现患有甲减必须要积极的进行治疗，在日常饮食上也要注意调护，以做到把危害降到最低，那么，患了甲减饮食上应注意什么呢?下面我们一起来了解一下吧。

黏性水肿是很多甲减患者的表现症状，过咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿，所以要严格控制盐的摄入量，少吃腌制的咸菜，但是要注意碘盐的补充，或者吃些含碘丰富的物质，如紫菜、海带、鱼类等很多海类产品，补充足够的蛋白质和人体所需的能量及微量元素，以保证人体正常的所需。

甲减患者的饮食每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

甲减患者不要吃寒凉的食物，应该多吃些温和的食物。中医认为，食物都是可以分为温性和寒性的，例如辣的吃多了会上火，冷饮吃多了会伤到胃。人体的阳气是可以起到温煦机体、促使气血运行的效果，而阳气一旦虚弱，那么人体就属于寒。甲减患者在发病后的症状及时怕冷、喜欢热、浑身无力，所以属于阳虚，因此甲减患者要多吃些性温的食物。

合理确定饮食中的碳水化合物,蛋白质,脂肪的含量,并且适当进食一些纤维素多的食物.尽量少食胆固醇多的食物,如动物的内脏等,以免导致血管的硬化和肾脏疾病的发生.免食过咸的食品,如腊鱼,腌菜等盐多的食品.

忌各类甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、乳酪等。少量食用高脂肪类食品，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、麻酱、火腿、五花肉等。

我们都说了，人生最美好的一件事情莫过于我们每个人拥有健康的身体，这可能是我们这辈子最幸福的事情了，但是患了甲减之后，我们这些梦想就称为泡影了，因此，希望大家在患了甲减之后，及时治疗甲减，在了解了甲减的饮食之后，希望大家在治疗甲减的过程中，可以和药物治疗配合起来，争取早日治愈甲减。