肾结石的注意事项有哪些呢

肾结石是生活中的常见病，很多的肾结石患者不注意治疗，患者很关心肾结石的常规治疗方法，但肾结石患者应根据自己的病情治疗，也要注意了解肾结石的一些小常识。那么，肾结石的注意事项有哪些呢?下面就为大家简单介绍。

第一，肾结石的形成，主要原因就是饮食。关键是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。很多人对于肾结石是否会影响怀孕很重视，一般不会受到影响的，但还是要早治疗，而且肾结石的注意事项也能忽视。

第二，在日常生活中，患有泌尿系结石的人应注意多饮水、多运动，这对结石的排出有很大帮助。应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉。少吃富含维生素C类的食品，因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。

第三，注意少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高。

第四，肾结石患者注意在日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。即便不患肾结石病，也对健康不利。

第五，喝水太少液是发生肾结石的主要诱因。特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。

第五，肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。

以上就是肾结石的注意事项有哪些的介绍。可见，饮食习惯是造成肾结石的主要原因，所以人们一定要注意日常饮食习惯，合理搭配饮食，这样才能对疾病的痊愈有帮助作用。