有了肾结石应该怎样注意饮食

有肾结石怎样注意饮食？肾结石并不是什么大病，但因此没有引起足够的重视，导致的并发症是很严重的。肾结石的出现是饮食招来的，如果在饮食上能够得到调理，肾结石还会默默的“回去”。有肾结石怎样注意饮食？

一、多饮水多做跳跃运动。喝水有助于排石，而像跑步、跳跃等运动能帮助肾结石尽快从输尿管排出，专家提醒，一定要合理运动，急剧运动易造成肾绞痛。

二、减少肉类的食用量。对于肉类尤其是脂肪、海鲜、动物内脏等的摄入量一定要注意，这些食物是肾结石的同盟军，过量摄入，肾结石就离你不远了。

三、草酸的摄取要适量。控制了草酸成分的摄入量，大多数肾结石患者就能有效的远离肾结石，因为大部分肾结石患者是草酸钙结石，对于菠菜、番茄等肾结石患者要控制摄入量。

四、科学补钙。据科学研究表明，适量的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，但是如果摄入过量就会过犹不及，所以大家在补钙的时候一定要咨询专家，具体的摄入量。

有肾结石怎样注意饮食，肾结石的饮食非常重要，只要能够每天合理的饮食，就能预防肾结石的“入侵”。一旦发现肾结石应该及时的治疗，如果把饮食当做治疗的唯一方法，那就耽误了病情，会导致严重的后果。