肾结石吃什么好呢

肾结石吃什么好?俗话说“民以食为天”饮食是我们每天都会接触到的东西，我们每天所进食的食物对于我们的身体都会产生或好或坏的影响。对于处于生病时期的患者而言，如果饮食不合理那就有可能会影响治疗效果，对于肾结石患者来说也要积极调整自己的饮食，配合医生进行治疗、降低术后的复发率。

肾结石吃什么好?（一）多喝水，不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

肾结石吃什么好?（二）限制维生素c的用量，如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。

肾结石吃什么好?（三）控制钙的摄取量，结石中有多数是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

肾结石吃什么好?（四）吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。）

肾结石吃什么好?（五）注意蛋白质的摄取，肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

肾结石吃什么好?（六）少吃盐，如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。

肾结石吃什么好?（七）勿服用过多维生素D,过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。

通过上面的介绍，广大肾结石患者知道自己应该如何饮食了吗，专家温馨提示，肾结石患者要坚持科学饮食，多喝水多运动，积极预防肾结石的形成，对于肾结石高发人群最好定期到医院进行尿检或者B超检查，以便发现结石立即进行治疗。