哪些原因引起了更年期综合症呢

很多的女性朋友在谈及更年期综合症的时候会感觉到非常的不安，因为当他们步入一定的年龄阶段之后，该病就会找上她们，从而影响到他们的正常生活，并且带给他们很多的危害，究竟是什么样的原因诱发了更年期综合症的出现呢。

更年期综合症的病因：

更年期综合症指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。

绝经期的变化的原因导致了更年期综合症。经期变化实际上包括两个方面:①卵巢功能减退,体内雌激素水平下降直接对机体产生的影响;②机体衰老的变化。二者常交织在一起,神经血管功能不稳定的综合征群为绝经期的突出表现,主要与性激素下降有关,但其发生机理尚未完全明了。

另外,女性个体素质、健康状态、社会环境及精神神经等原因也能导致更年期综合症。。近年来在神经介质如血清素（serotonin）、多巴胺（dopamine）等方面的研究,已提示大脑皮层通过神经介质对下丘脑活动起主要调节作用。更年期妇女的内分泌平衡状况发生变化,可导致下丘脑及植物神经中枢的功能失调,因而产生不同程度的特别是植物神经系统功能变化的临床症状,而且,当雌激素水平下降时,它通过酶系统的影响引起神经介质功能失调,其中去甲肾上腺素作用占优势而多巴胺功能相对不足。神经细胞不但受上述神经介质的调节,而且局部还有前列腺素的产生和作用。另外,血管平滑肌也受局部产生的前列腺素作用而表现局部组织充血和血管扩张。颜面、颈和胸部皮肤的潮红出汗,则与颈部交感神经分布的范围相符。

相关饮食事项：

一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，要是很严重可以用中草药调理一下，再就是多找些开心的事做，少吃刺激性食物：酒、浓茶、咖啡、辣椒、胡椒等。吸烟者应当戒烟。在就是可以多吃些蛋白质高的食物，生活有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，加强饮食调理等。自己没事多参加些娱乐活动，保持心情愉快。

有条件的最好去当地的大型菜市场买适量的莲子，百合，粳米等食疗原料。选材的时候一定要保证治疗，这样效果才会更好。取莲子40g、百合和粳米各30g，家里有小称最好用小称称下，这样搭配更准确些，没有称的，自己用容器把握好量。把准备好的原料清洗干净，放到锅里，添加适量的水开始煮，煮熟后即刻食用。一定要坚持食用一段时间，这样效果才会更好。

对于更年期综合症这种疾病的诱发因素相信朋友们有所认识了，更年期综合症影响着很多朋友的身心健康，阻碍着他们平时的生活，为此大家应当来进行更年期综合症的预防工作才可以，这样的话就可以减少更年期综合症的发生。