治疗社交恐惧症有哪些方法

★★北京德胜门中医院★★专家说，社交恐惧症严重妨碍了患者的人际交往，给患者人际关系的拓展，个人事业的发展造成了阻碍。那么有哪些方法能够治疗社交恐惧症呢?许多患者在社交恐惧症的困扰中不断挣扎，不断寻找着治疗社交恐惧症的方法。一般说来有下面几种：

1、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

另外“清心养神八味方”适合各种失眠、抑郁症、恐惧症、更年期综合症、焦虑症、神经官能症症患者的治疗,已治愈数以万计的病人,获得多项科研成果奖,引起了国内外专家的共同瞩目。专家一致认为本疗法开辟了治疗失眠抑郁症的新途径,将为失眠抑郁症患者带来健康睡眠新希望。

怎样才能治疗社交恐惧症?以上给出了三种常用的方法，并提供了临床中常用的疗法。与此同时，患者还应注重自我调节，在平时生活中，积极采取一些措施，参加一些体育活动等等。关键还是要放宽心胸，正视社交恐惧症，勇敢的接受并配合治疗。