从容做妈妈 杜绝产后狂躁症

通过近年来的一些数据研究发现，不少妈妈在生育之后都会出现程度不同的抑郁，这部分人群半数以上会在日后出现狂躁症症状，频繁而至的“愤怒”，让整个家庭都憔悴不堪。

一、产后狂躁症的表现

1、轻度产后狂躁症。会心情压抑;对周围事情缺乏兴趣，无愉快感;自我评价过低、自责或有内疚感;精力减退，易产生疲乏感;担心多虑，紧张恐惧;联想困难或自觉思考能力下降;情绪起伏较大，爱哭、焦虑、易怒。

2、重度产后狂躁症。呼吸、心跳加快，情绪经常性失控;食欲减退或体重明显减轻;对人充满敌意，与家人关系紧张，还可能自暴自弃;反复出现想死的念头或自杀、自伤行为;甚至出现杀婴或杀别人的念头。

产后狂躁症

二、产后狂躁的发病原因

1、多因素的共同作用。一般认为，女性在分娩后体内激素水平急剧变化，导致体内环境失衡，是发病的生物学基础。

2、诸多的外因。如分娩所带来的不适和疼痛、产后情感的极度脆弱、家庭关注重点的转变、养育方式的矛盾、在孕期或分娩期恰好遭遇工作或生活的打击。

3、性格的缺陷。如固执保守、情绪不稳定、社交能力差、脾气暴戾、易怒，敏感、与人相处困难等，产后更容易情绪失控，容易当“愤怒的小鸟”。

4、有精神疾病的家族史。产后狂躁的现象可能会加重。

专家医生说到，患上狂躁症的妈妈们，如果能得到及时合理的宣泄，身心都能得到快速恢复，因此，准爸爸们可要注意啦，不要将所有的注意力都放在小宝贝身上，妻子的健康也很重要哦。