狂躁症患者科学饮食全面营养搭配

科学营养的饮食搭配可以帮助狂躁症患者尽快恢复健康，反之，则会加重病情。那么，狂躁症病人吃什么比较有利于恢复健康呢?一起来看看狂躁症领域的专家们为患者提供的是怎么样的一个食谱吧?

1，补充营养：狂躁患者的饮食应注意补充多种营养成分，常见的镁，锌，维生素B，维生素C和不饱和脂肪酸。其中，维生素B族对大脑有类似锂的作用，可以使狂躁症状改善;用于治疗双相情感障碍的药物可以取代锂镁是重要的不饱和脂肪酸的物质，以改善脑部血液循环和血压稳定。

2，新鲜的蔬菜和水果：在狂躁患者的饮食，应该多吃各种新鲜蔬菜和水果，坚果、种子、豆类等。另外，全麦等谷类是狂躁症病人很好的选择，但勿食用过多的面包。并且，狂躁症病人每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。

3，保健药膳：中医关于狂躁症患者的饮食有自己独到的见解和食疗方法。给广大狂躁症患者推荐一种普通小麦茶：绿苗适量，桔子皮15克，苦菜9克，大枣10枚。四味共煮熟，取汁，加白糖，每日一剂，温度均匀。宜于躁郁症。

除了以上三类适宜狂躁症病人的食物以外，还有一些刺激性的食物是患者应该禁食的，比如说咖啡、浓茶、酒精等，这三种饮料对于常人来说可能会舒缓压力，但对狂躁症患者来说却很有可能会加重病情。