老年痴呆疾病的预防和治疗原则

每个老年人都希望自己在年老的时候能够儿孙满堂幸福快乐的生活，当然拥有一个健康的身体也是很重要的，但是老年痴呆疾病在我们的生活当中发病率很高，对于这样的疾病需要我们老年人做好积极的预防，下面去了解一下预防措施有什么?

预防老年痴呆的食物：

一、油性的沙拉酱。这种沙拉酱有助于保持大脑功能的健康，因为存在于油性沙拉酱中的维生素e是一种强效抗氧化剂。抗氧化剂能够避免神经元（在大脑和人体其他部位之间传递信息的神经细胞）被氧化，从而防止或延缓大脑受到损伤。维生素e能够延缓中度至重度认知障碍症患者记忆力丧失的进程。

二、甜菜汁。虽然很多人并不把甜菜汁作为最喜欢喝的饮料，但近期研究显示甜菜汁有助于抵御认知障碍症。存在于甜菜根中的硝酸盐通过扩张血管而让血液和氧气在人体内得到更好的流动。尤为重要的是，硝酸盐能促进血液流向大脑的额叶部位，从而起到预防认知障碍症的功效。其他富含硝酸盐的食物包括菠菜、芹菜和卷心菜。

三、鸡杂。鸡杂（包括脖颈、心脏、鸡胗和肝肾等）虽然难登大雅之堂，但它含有大量的维生素和矿物质。有研究表明鸡杂中含有丰富的维生素b12，它是有助于保持大脑思维功能敏锐。

可见，我们生活中非常常见的几种食物对于老年痴呆症的预防是有一定的疗效的。因为，这些食物可以增强我们的大脑功能，并且能为身体提供各种营养物质，进而就对大脑是非常有好处的。所以，老年人不妨根据自己的喜好多吃一些能够预防老年痴呆症的食物。

治疗老年痴呆的原则具体如下：

1、营造良好环境是老年痴呆的家庭治疗之一，老同志退休后对改变的环境一时难以适应，过度留恋过去的生活和同事朋友，会损伤大脑细胞。

2、坚持适度锻炼，体育锻炼既可强身健体、也可锻炼小脑的共济能力。经常活动四肢，身体各部位才能协调好，也就不容易出现认知功能衰退和运动失调，同时对记忆也有明显的帮助，推迟大脑的老化。这也是老年痴呆的家庭治疗。

3、调整心理因素也是老年痴呆的家庭治疗，老同志退休后对改变的环境一时难以适应，过度留恋过去的生活和同事朋友，会损伤大脑细胞。老年痴呆的预防方法之一是，老人自己要调节好内环境，认识到年老退休是事物发展的规律，稳定情绪，保持良好心态。同时，要适时融入现在的外环境，敞开心扉，多与人交流。另外，家庭成员也要设法营造良好的氛围，以帮助老人尽快适应角色转换。

4、适度自我加压，适度的压力对活跃大脑有促进作用。关心时事，看书读报，或给自己定点儿力所能及的目标，总之动脑有益。

关于该如何预防老年痴呆疾病通过阅读文章内容我们有了一些了解，这些预防措施井工人们去参考，上面小编也介绍了治疗老年痴呆疾病应该遵循的原则，希望能够引起人们的重视。愿每个老年人都能够健康快乐的生活。