现在医学对于光强迫症的治疗方法

最近几年心理疾病已经成为了各种疾病的首发疾病，这是由于人们的生活和工作压力越来越大，使得人们的情绪无法及时的进行排解所导致，这些心里疾病之中余光强迫症越来越常见，我们今天就为大家来讲解一下，现在医学对于光强迫症的治疗方法。

如何摆脱余光强迫症?

摆脱余光强迫症的方法一、

患者可通过现场实验：请几个好友环你而坐，让他们透过你的余光猜测你的心事，或用自己的余光刺激他们的眼神儿。然后请大家坦言实验体会。他们的回答定会令你感到先前的担心纯系自扰。

摆脱余光强迫症的方法二、

患者可通过正确理解法：患者要认识到对异性的兴趣和注视是正常的，通过健康、愉快、高尚的交往，会使之得到释放与升华。

摆脱余光强迫症的方法三、

患者可通过反向调节法：患者平时可尝试着让余光变得更强，甚至照亮四方，余光终究会因力不从心反而变弱。

摆脱余光强迫症的方法四、

患者可通过改变认知：余光能注意到别人，但别人看不到我们的余光，更不能被我们的余光所刺痛。

减肥强迫症出现的常见症状

减肥强迫症的表现一、

运动型习惯以运动来强迫自己减肥的人往往会疯狂的锻炼身体，以此来消耗体内热量。然而时间一久，他们却尴尬的发现，虽然运动量不断的增大，但体重并没有下降，反而饭量增加，体重更有增长的危险。

减肥强迫症的表现二、

塑身型很多懒于运动节食的女性为了保持往日美好的体型都会选择穿塑身衣营造体型，但是这种方式其实只能起到将脂肪束缚、收敛的作用，并不能真正塑身美体。而且，过度地用外力束缚身体，对健康也是非常不利的。

减肥强迫症的表现三、

审美型虽然我们都知道我们应该接受自己的身材，可在这个以瘦为美的时代，审美型强迫减肥症很容易成为人们脑海中萦绕不去的噩梦。

减肥强迫症的表现四、

食型型这类人群总是否定自己的食欲，担心自己吃得太多会发胖，每次进食之后，又总是后悔自己吃得太多，渐渐的就形成了减肥强迫症。

专家向我们详细地介绍了现在医学对于余光强迫症的治疗方法，如果有人怀疑自己患上这种疾病的话，首先要到正规的医院对这种疾病进行检查确诊，以便能够确定自己的患病类型，这样才能根据自己的患病的原因和患病类型进行对症治疗，加快自己的康复速度。