工作中白领为何容易出现颈椎病

有很多的人会出现颈椎病，尤其是白领，平时工作压力大，而且长时间的工作不注意休息，会造成疾病发生，大家需要注意自己的身体变化而且不要夹着脖子打电话，平时大家需要注意合理的进行保健，那么工作中白领为何容易出现颈椎病？

工作中白领颈椎的隐患有哪些？

1用脖子夹着听筒打电话

忙碌的办公一族都喜欢用脖子夹着电话，好腾出双手继续敲打键盘。殊不知这种姿势对颈椎的损伤非常严重。打电话时用下巴和肩膀夹着电话，对于颈部和肩膀来说都是一个高难度的动作，它们需要比平时作出更大的反应才能完成。颈部如果长期保持这种一边的肌肉拉长，另一边肌肉收缩的姿态很容易疲劳，让血管发生炎症，造成疼痛和痉挛。通常一通电话需要持续5-6分钟，善煲电话粥的女性则更甚，日复一日，颈椎又怎会不提出抗议呢。

2习惯性频繁甩头发

女孩子都梦想拥有一头乌黑发亮瀑布般的秀发。但在备受瞩目的外表背后，却潜伏着颈椎病的隐患。由于头发长容易滑在一侧，“甩头发”久而久之就成为了惯性动作。

3高枕“逼迫”颈椎超时工作

人生中有三分之一的时间在床上度过，脑袋则有三分之一的时间在枕头上度过，枕头是否舒适直接决定着你的睡眠质量，同时，过高或过低的枕头还会对颈椎产生不良影响。

我们要采取一些措施来进行预防。

一、交感型颈椎病。颈椎病临床症状为：头痛或者偏头痛、头晕，可伴有恶心、呕吐，视物不清楚、模糊，视力下降，瞳孔扩大或者缩小，心前区疼痛，血压升高，头颈部以及四肢出汗异常以及耳鸣，听力下降，发音障碍等，颈椎病临床症状为眼花、流泪、鼻塞、心动过缓、血压下降、胃肠胀气等复杂的表现。

二、椎动脉型颈椎病。颈椎病临床症状主要为：发作性眩晕，突发性弱视或者失明、复视等，但在短期内可以恢复，可以出现猝然摔倒等表现。而这些颈椎病临床症状大多在头部突然旋转时或者屈伸时发生。

三、神经根型颈椎病。这种颈椎病临床症状为：颈枕部或颈肩部疼痛或麻木，呈持续性或阵发性并向上肢及手指放射，可以伴有针刺样或过电样串麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重;同时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象。这类颈椎病是由于神经根受到刺激或压迫后出现的。

四、脊髓型颈椎病。这种颈椎病临床症状多以隐性侵袭的形式发展，一般很少见，是由于脊髓供血不足导致功能性障碍而产生的。

大家需要注意合理的进行调养身体，而且要注意自我护理，要注意颈椎病的发作，一旦出现这种疾病之后，应该注意合理的进行治疗，而且要注意合理的进行休息，采取合理的治疗方案，平时大家需要注意自己的活动量，要注意来回扭脖子。