| 酸奶沙拉盅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 800克 | 酸奶沙拉盅热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡，相当于蛙泳55分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 酸奶沙拉盅热量546 千卡
- 脂肪0.52 克
- 蛋白质3.04 克
- 碳水化合物48.45 克
- 钠17.7 毫克
- 钙44.5 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾591 毫克
