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萨其马的做法
萨其马的热量和减肥功效
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萨其马
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
215
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
粟粉
克
109
千卡
321
千卡
8.80克
1.20克
总量
184
克
萨其马热量/卡路里
324
千卡
热量324千卡,相当于
对面舞
72分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
萨其马
热量
324
千卡
脂肪
10.71 克
蛋白质
21.36 克
碳水化合物
77.42 克
钠
147.2 毫克
钙
59 毫克
铁
4.15 毫克
钾
361 毫克
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