| 油豆腐鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 油豆腐 | 克 | 458千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 总量 | 256克 | 油豆腐鸡蛋羹热量/卡路里557千卡 | |||
 热量557千卡，相当于走路86分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 油豆腐鸡蛋羹热量557 千卡
- 脂肪27.11 克
- 蛋白质29.56 克
- 碳水化合物5.62 克
- 钠174.5 毫克
- 钙203 毫克
- 铁6.95 毫克
- 钾296 毫克
