| 秀珍菇蟹柳炒莴笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 46千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 蟹柳 | 克 | 161千卡 | 117千卡 | 8克 | 5克 |
| 秀珍菇 | 克 | 16千卡 | 32千卡 | 3.8克 | 1.1克 |
| 总量 | 513克 | 秀珍菇蟹柳炒莴笋热量/卡路里223千卡 | |||
 热量223千卡，相当于滑冰32分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 秀珍菇蟹柳炒莴笋热量223 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物15.4 克
- 钠35.6 毫克
- 钙23 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾212 毫克
