| 水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 雪莲果 | 克 | 24千卡 | 17千卡 | 2克 | 0.3克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1112克 | 水果沙拉热量/卡路里462千卡 | |||
 热量462千卡，相当于曼波舞154分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水果沙拉热量462 千卡
- 脂肪1.02 克
- 蛋白质5.24 克
- 碳水化合物54.95 克
- 钠4.3 毫克
- 钙131 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾530 毫克
