| 茄汁局荷包蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 番茄汁 | 克 | 20千卡 | 17千卡 | 0.76克 | 0.05克 |
| 总量 | 410克 | 茄汁局荷包蛋热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡，相当于滑板31分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 茄汁局荷包蛋热量153 千卡
- 脂肪9.86 克
- 蛋白质14.82 克
- 碳水化合物7.66 克
- 钠225.5 毫克
- 钙156 毫克
- 铁4.08 毫克
- 钾545 毫克
