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酸菜黄骨鱼的做法
酸菜黄骨鱼的热量和减肥功效
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酸菜黄骨鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄骨鱼
克
704
千卡
125
千卡
17.8克
2.7克
酸菜
克
70
千卡
14
千卡
1.1克
0.2克
龙骨
克
500
千卡
200
千卡
40克
12克
总量
1313
克
酸菜黄骨鱼热量/卡路里
1274
千卡
热量1274千卡,相当于
椭圆运动机
127分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
酸菜黄骨鱼
热量
1274
千卡
脂肪
14.9 克
蛋白质
58.9 克
碳水化合物
9.5 克
钠
250.4 毫克
钙
59 毫克
铁
6.4 毫克
钾
202 毫克
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