| 鸡汁枸杞山药粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粳米 | 克 | 588千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
| 糙米 | 克 | 100千卡 | 332千卡 | 8克 | 2克 |
| 总量 | 150克 | 鸡汁枸杞山药粥热量/卡路里688千卡 | |||
 热量688千卡，相当于办公室工作459分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 鸡汁枸杞山药粥热量688 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质34.9 克
- 碳水化合物155.4 克
- 钠33.3 毫克
- 钙42 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾148 毫克
