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木耳娃娃菜的做法
木耳娃娃菜的热量和减肥功效
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木耳娃娃菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
13.1克
7.1克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
314
克
木耳娃娃菜热量/卡路里
47
千卡
热量47千卡,相当于
侧泳
6分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
木耳娃娃菜
热量
47
千卡
脂肪
7.14 克
蛋白质
13.58 克
碳水化合物
16.15 克
钠
259 毫克
钙
98 毫克
铁
0.96 毫克
钾
610 毫克
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