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水煮鱼的做法
水煮鱼的热量和减肥功效
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水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
草鱼
克
1130
千卡
113
千卡
16.6克
5.2克
豆芽
克
505
千卡
101
千卡
8.8克
0.45克
总量
1500
克
水煮鱼热量/卡路里
1635
千卡
热量1635千卡,相当于
垒球
409分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
水煮鱼
热量
1635
千卡
脂肪
5.65 克
蛋白质
25.4 克
碳水化合物
21.25 克
钠
292 毫克
钙
52 毫克
铁
3.9 毫克
钾
596 毫克
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