| 台式腊八粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 66千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 绿豆 | 克 | 66千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 花生 | 克 | 85千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 55克 | 台式腊八粥热量/卡路里217千卡 | |||
 热量217千卡，相当于跑步27分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 台式腊八粥热量217 千卡
- 脂肪49.33 克
- 蛋白质63.17 克
- 碳水化合物148.7 克
- 钠687.2 毫克
- 钙201 毫克
- 铁13.74 毫克
- 钾2699 毫克
