| 鸡头米百合糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡头米 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 4.4克 | 0.2克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 556克 | 鸡头米百合糖水热量/卡路里353千卡 | |||
 热量353千卡，相当于曼波舞118分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鸡头米百合糖水热量353 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物90.5 克
- 钠8.1 毫克
- 钙32 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾557 毫克
