| 紫菜豆腐脑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 340克 | 紫菜豆腐脑热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡，相当于手风琴127分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 紫菜豆腐脑热量228 千卡
- 脂肪11.69 克
- 蛋白质23.37 克
- 碳水化合物9.13 克
- 钠196.4 毫克
- 钙143 毫克
- 铁4.35 毫克
- 钾589 毫克
