| 西生菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西生菜 | 克 | 12千卡 | 12千卡 | 1.1克 | 0.17克 |
| 松仁 | 克 | 223千卡 | 530千卡 | 12.9克 | 40.4克 |
| 总量 | 142克 | 西生菜沙拉热量/卡路里235千卡 | |||
 热量235千卡，相当于赛艇20分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 西生菜沙拉热量235 千卡
- 脂肪40.57 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物42.53 克
- 钠11 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.74 毫克
- 钾87 毫克
