| 石板钉钉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 腌韭菜花 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.33克 | 0.2克 |
| 总量 | 396克 | 石板钉钉热量/卡路里552千卡 | |||
 热量552千卡，相当于自行车测功器110分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 石板钉钉热量552 千卡
- 脂肪11.3 克
- 蛋白质13.13 克
- 碳水化合物4.36 克
- 钠1314.6 毫克
- 钙47 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾161 毫克
