| 咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 798克 | 咖喱饭热量/卡路里418千卡 | |||
 热量418千卡，相当于拉伸运动167分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 咖喱饭热量418 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质7.27 克
- 碳水化合物42.86 克
- 钠308 毫克
- 钙130.7 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾1139 毫克
