| 米饭披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 青豆 | 克 | 7千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 玉米 | 克 | 20千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 4千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 281克 | 米饭披萨热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于做头发320分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 米饭披萨热量320 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质13.9 克
- 碳水化合物66.1 克
- 钠64.1 毫克
- 钙38 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾532 毫克
