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荷包蛋鲫鱼浓汤的做法
荷包蛋鲫鱼浓汤的热量和减肥功效
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荷包蛋鲫鱼浓汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
17.1克
2.7克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
576
克
荷包蛋鲫鱼浓汤热量/卡路里
647
千卡
热量647千卡,相当于
郊游
162分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
荷包蛋鲫鱼浓汤
热量
647
千卡
脂肪
12.21 克
蛋白质
29.66 克
碳水化合物
4.52 克
钠
183.2 毫克
钙
135 毫克
铁
3.05 毫克
钾
428 毫克
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