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石锅鱼丸豆腐汤的做法
石锅鱼丸豆腐汤的热量和减肥功效
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石锅鱼丸豆腐汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
奶白菜
克
54
千卡
17
千卡
2.7克
0.2克
鱼丸
克
160
千卡
84
千卡
9.07克
1.73克
总量
508
克
石锅鱼丸豆腐汤热量/卡路里
214
千卡
热量214千卡,相当于
盖屋顶
36分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
石锅鱼丸豆腐汤
热量
214
千卡
脂肪
1.93 克
蛋白质
11.77 克
碳水化合物
10.71 克
钠
524 毫克
钙
23 毫克
铁
2.48 毫克
钾
91 毫克
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