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火腿芝士焗番茄的做法
火腿芝士焗番茄的热量和减肥功效
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火腿芝士焗番茄
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
总量
435
克
火腿芝士焗番茄热量/卡路里
251
千卡
热量251千卡,相当于
堆肥
50分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
火腿芝士焗番茄
热量
251
千卡
脂肪
14.51 克
蛋白质
26.46 克
碳水化合物
13.22 克
钠
1087 毫克
钙
76 毫克
铁
3.45 毫克
钾
569 毫克
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