| 鸭蛋版蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 731克 | 鸭蛋版蛋炒饭热量/卡路里1183千卡 | |||
 热量1183千卡，相当于冰上曲棍球148分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 鸭蛋版蛋炒饭热量1183 千卡
- 脂肪23.7 克
- 蛋白质29.6 克
- 碳水化合物44.7 克
- 钠939.2 毫克
- 钙78 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾382 毫克
