| 甜辣奶酪焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 726克 | 甜辣奶酪焗饭热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡，相当于打沙袋139分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 甜辣奶酪焗饭热量833 千卡
- 脂肪1.98 克
- 蛋白质13.26 克
- 碳水化合物100.88 克
- 钠1183.8 毫克
- 钙55 毫克
- 铁6.11 毫克
- 钾846 毫克
